ソフトボール(対象:一般)の活動報告+参加者募集!vol.2

11月24日(火)、今日は初めて県立汐見台公園にある少年野球場で、いつものメンバーでソフトボールをやってきました。
少年野球場は小学生以下の使用が原則ですが、ソフトボールに限っては大人でも使用できます。

昨夜はかなりの雨が降っていたのでグランドには少しですが、水溜りが残っていました。しかし野球場が広いので外野の芝生に移動して行いました。
小春日和というよりも、かなり気温が高く少し動いたら汗が滲んでくるような、暖かい日でした。青空の下、思いっきりバットを振り、白いボールが青空に向かって(たまにですが)飛んでいくと気持ちが良いです。なんだかとっても気分がスッキリします。

家にこもりがちになってしまうシニアの方、外へ出てからだを動かしてみませんか。
仲間もできるし、いつもと違った人達と会話もできるので、心も身体もリフレッシュできますよ。

見学・体験もやっておりますので宜しかったら連絡をして下さい。お待ちしております。
女性の方も大歓迎です。(記:Y)

☆ ソフトボール(対象:一般)
開催日 毎週金曜日 11時~13時
茅ヶ崎公園野球場
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
 
 
 

フラダンス(対象:ジュニア・一般)の活動報告+参加者募集!

11月4日 水曜日、茅ヶ崎市総合体育館でストレッチ体操が終了した後、15分後に引き続きフラダンスが始まります。フラダンスをやっている方は今のところ女性だけですが、興味のある男性の方はお問い合わせください。
フラダンスの動きというのは、ゆったりと流れるようで優しさを感じますね。
流れる音楽は、ほのぼのとしていて気分がうきうきしてきます。自然と身体が動き出しそうな感じです。 ハワイアンな音楽とフラダンスは、(体育館にいるのに)何となく潮の香りがするような感じがします。見ているだけでも心が癒される感じで、とても心が和みます。もちろん皆さん気分はハワイです(笑)
身体や心に優しいフラダンスをやってみませんか?見学や体験参加もあります。
宜しかったらご連絡下さい。お待ちしております。(記:Y)

☆フラダンス(対象:ジュニア・一般)
開催日 毎週水曜日
16時30分~17時45分
茅ヶ崎市総合体育館
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
(お電話は月曜日から金曜日の9:00から19:00にお願いいたします)

☆動きはゆっくりですがダイエット効果もあるフラダンス、いかがですか?
  

ストレッチ体操(対象:ジュニア・一般)の活動報告+参加者募集!

11月4日 水曜日、茅ヶ崎市総合体育館で大人の皆さんが身体を動かしていました。
今日はシニアの方を中心に20名位の方々が先生の指導の下、ストレッチ体操に励んでいました。ストレッチ体操では身体のいろんな部分を伸ばしたり、筋肉を動かして少し鍛えたりもしていました。ゆったりとした動きで無理をせずに、皆さんご自身のペースでやっていました。
年齢を重ねていくと少しずつ筋肉も衰えてきますし、硬くなってくるように思います。そういえば最近、私も家の中でつまずく事が増えてきたように思います。それも床に敷いてあるマットくらいの高さの物につまずくようなことも・・・。
身体を少しでも動かして筋肉が衰えないようにして、少しでも長く自分で歩いて色々なところに出かけて、人生を楽しんでいけると良いですね。
思い立ったら迷わずに来てみて下さい。見学や体験参加もあります。
宜しかったら連絡をして下さい。お待ちしております。(記:Y)
☆ストレッチ体操(対象:ジュニア・一般)
開催日 毎週水曜日 15時~16時15分
茅ヶ崎市総合体育館
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
(お電話は月曜日から金曜日の9:00から19:00にお願いいたします)
★皆さんがそれぞれのペースで無理せずにからだを動かしています。


ソフトボール(対象:一般)の活動報告+参加者募集!

10月23日金曜日の茅ヶ崎公園野球場。緑の芝生が眩い中、参加者の皆さんが白球を追いかけていました。
この日は前回に引き続き体験参加の方がいらっしゃいました。女性の方が2名もいらしたので、チームのメンバーも、いつもよりも、少しばかり動きが良かったように感じました(笑)。
準備体操を終えた後に、いつも通りキャッチボールをします。体験参加の方にはチームの主将がボールの投げ方などを、分かり易く、優しく教えてくれていました。怪我をしたり身体を痛めたりしないように、まずは楽しくソフトボールに親しんで頂きたいと思っております。
9月、10月は、なぜか金曜日は天候に恵まれずに中止になる事が多かったのですが、今日は久しぶりに多くのメンバーが集まりました。ソフトボールを野球場でやるなんて考えた事も無かったのですが、観客席もありスコアボードもある球場でやるのは本当に気持ちが良いです。メンバー構成はシニアの方々が一番多いのですが、女性の方々も参加しています。
リタイアした後は身体を動かす機会も少なくなり、TVがお友達になってしまったりしていませんか?実は私がそうだったのです。私がYOU・悠のソフトボールに参加してから1年5ヶ月が経ちました。今は毎週金曜日が来るのを楽しみに日々過ごしております。(私は68歳ですが、YOU・悠のソフトボールチームの中では若手です。)
見学・体験参加もやっていますので、宜しかったら連絡をお待ちしております。(記:Y)

☆ ソフトボール(対象:一般)
開催日 毎週金曜日 11時~13時
茅ヶ崎公園野球場
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
(お電話は月曜日から金曜日の9:00から19:00にお願いいたします)

キャッチーボールから

準備体操の後はキャッチーボールから体験の方には主将がボールの投げ方を教えていました体験の方には主将がボールの投げ方を教えていました。トスバッティングの練習トスバッティングの練習ここまでやったら水分補給ここまでやったらちょっとだけ、水分補給タイムです。


チームの重鎮ですチームの重鎮です。
チームの重鎮です80歳半ば、取り敢えずの目標は90歳までお願いします!(^^)!
終わった後は全員でグランド整備終わった後は全員でグランド整備練習後はストレッチやランニング練習後はストレッチやかるいランニングで体をほぐします
気持ちは中学生、身体は??才だ!気持ちは中学生、身体は??才だ!
監督監督です。
主将主将です。 

 

卓球(対象:ジュニア・一般)の活動報告+参加者募集!

10月19日 月曜日、茅ヶ崎総合体育館で小学生から大人の皆さんが白やオレンジの球を打ち合っていました。
今日は、まだ初心者の小学生の女の子がコーチの方からマンツーマンで優しく指導してもらっていました。大人の方々も結構真剣に取り組んでいますが、その反面、なぜか皆さん笑顔で楽しそうにラケットを振っていました。
やはり、そうですよね。スポーツはやっていて「楽しい」事が基本だと思います。イヤイヤやっていると楽しくないですし、怪我にも繋がります。まずは楽しんでやる事が一番良いのです。
家からあまり出ないでテレビを見ながらゴロゴロしている方々、見学や体験参加もあります。
宜しかったら連絡をして下さい。お待ちしております。

☆ 卓球(対象:ジュニア・一般)
開催日 毎週月曜日 15時~18時
茅ヶ崎総合体育館
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
(お電話は月曜日から金曜日の9:00から19:00にお願いいたします)

★体育館なので雨が降ってもやれます!!

★初心者でも大丈夫。コーチが優しく教えてくれます。

★みんな楽しくプレイしています。

硬式テニス(対象:ジュニア)の活動報告+参加者募集!

10月10日(土)、茅ヶ崎公園テニスコートにて、30数名の小学生達が元気にラケットを振りながらボール追っかけていました。
雲が厚く垂れ込めていて今にも雨が降ってきそうな天気でしたが、皆元気にコートを動き回っていました。
心と身体の健康づくり、そして近所や学校以外の仲間も沢山できます。
一度参加してみませんか!!。
☆ 硬式テニス(対象:ジュニア)開催日
毎週土曜日 13時~15時(9月~4月)
茅ヶ崎公園テニスコート
お問い合わせは
0467-86-7020 YOU・悠 代表 緒方まで、お気軽にお電話ください。
(お電話は月曜日から金曜日の9:00から19:00にお願いいたします)
 

 
コーチの方々です。
コーチの方々 コーチの方々

コーチの方々 コーチの方々

少年野球チームと交流戦

2015年8月7日(金)、茅ヶ崎公園野球場にて梅田スポーツ少年団と交流戦を行いました。
ソフトボール体験 実施中!(随時)
毎週金曜日 11:00-13:00 茅ヶ崎公園野球場にて。
みんなで楽しく体を動かしませんか?お気軽にご参加ください!

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お願いとお知らせ

YOU・悠 会員の皆様へ

いつも茅ヶ崎総合型スポーツクラブ「YOU 悠」の活動にご参加いただきありがとうございます。
YOU悠も発足以来、満8年を迎えました。
会員の皆様が、自分たちのクラブであることを認識頂き、皆で協力して更に発展させていきたいと思っています。
ご要望、ご意見がございましたら、遠慮なくお申し出ください。
今後ともスポーツクラブYOU悠をよろしくお願いします。
ご不明な点等がございましたら、お電話にてお問い合わせください。

茅ケ崎総合型スポーツクラブ YOU悠    代表  緒方 武人

◆お願いとお知らせ◆
1、 会員カード
・子供だけの教室を除き、どの教室へも参加できます。
・教室の受付で、会員カードを提示ください。
2、 会費納入についてのお願い
・会費袋での入金をお願いします。
・前月末か当月初めに納入ください
・数ヶ月まとめて納入しても構いません
会費の未納が3ヶ月以上続いた場合には、お電話をさせて頂く場合がございますので行き違いになった場合はご了承ください。
3、 退会、休会
・退会、休会に関しては、必ず届け(書式は自由)を出してください。
4、 ホームページへの登録
・出来るだけホームページに登録(下記)をおねがいします。
活動に関して、いろいろな情報が得られます。
YOU悠メーリングリストのご登録は当ホームページより登録できます。
5、 スポーツ安全保険(団体加入)
・平成27年度を受け付けていますが、4月以降でも加入は可能です。
但し、保険適応期限は平成27年3月までです。
また、昨年度に比べて料金は上がっております。ご不明な点は、お問い合わせください。